La periostitis tibial, es un tipo de lesión que afecta indefectiblemente a cualquier corredor que se ejercita de una manera habitual. En este artículo se va a describir de manera sucinta los diferentes aspectos, síntomas, causas y, en último caso, tratamiento de la misma: 1) DEFINICIÓN Y SINTOMATOLOGÍA La periostitis tibial, se manifiesta como un [...]

Iniciamos una serie de artículos destinados al trabajo específico de ejercicios con el fin de que nos ayuden en la completa recuperación de diferentes lesiones. De cara a su correcta visualización y entendimiento, la opción más apropiada es que se descargan la imagen para que la puedan almacenar en su ordenador. Esperamos que sean de [...]

Solicitado por los pacientes, en breve, incluiremos una serie de ejercicios específicos  orientados a la recuperación de diferentes lesiones. Dando especial atención a las lesiones de espalda y a los ejercicios de estiramiento. Esperamos que sea de vuestro agrado.

Aunque con un día de retraso, debido a los retoques de última hora, hoy hemos abierto nuestras puertas a los primeros pacientes. La primera persona que ha acudido a la consulta ha tenido la grata sorpresa de recibir una tarjeta regalo de un “tratamiento gratis” para su próxima sesión. Este mismo regalo será para nuestro [...]

Para este primer artículo he escogido como título el eslogan utilizado por el Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco para una de sus campañas. Día a día nos encontramos con gente que se ofrece para curarnos: masajistas, quiroprácticos, curanderos… los cuales pese a las diferencias que hay entre ellos, todos tienen un denominador común, [...]

A) DESCRIPCIÓN ANATÓMICA El tensor de la fascia lata discurre desde su origen en la espina ilíaca anterosuperior (cadera) hasta el cóndilo externo (tubérculo de Gerdy, en la rodilla). En ese punto, el cóndilo externo de la rodilla, es donde se manifiesta la inflamación y dolor, concretamente de la cintilla ileotibial (se trata de un [...]

La variedad de hernia conocida como “discal”, afecta a unos segmentos dentro de la columna conocidos como “discos intervertebrales”, ubicados en el espacio entre dos vértebras consecutivas, tienen la función de amortiguar las presiones provocadas por las diferentes acciones físicas realizadas. Se componen de dos estructuras: una parte central denominado núcleo pulposo (formado por agua [...]

a rótula o patela constituye una parte fundamental en la biomecánica de la rodilla. Esta circunstancia, confiere por ende una notable importancia a las lesiones que afectan a dicha estructura. La condromalacia rotuliana es la dolencia más habitual en la zona antes citada. A continuación se van a explicar los pormenores de la misma. A) [...]

El dolor ciático, es una patología diagnosticada con frecuencia en multitud de personas pese al desconocimiento de los motivos exactos que lo generan. En este artículo se explicarán una serie de pautas mediante las cuales podremos conocer en qué consiste, cómo evitar su aparición y, en el peor de los casos, cómo tratarlo. La naturaleza [...]

Es la gran pregunta que muchos se formulan tras sufrir una lesión. ¿Qué me pongo frío o calor?; esta cuestión se escucha en mi consulta a diario en boca de cuantos pacientes acuden con una dolencia o molestia. En el presente artículo se va a determinar cuando y de que manera debemos aplicar frío y/o [...]